婴儿缺钙吃什么水果好？
婴儿缺钙吃什么水果好呢？其实市面上的补钙食物很多，但是要适合宝宝吃的补钙食物却没有几个，补钙的食谱也不少，下面我们一起来看一看婴儿缺钙吃什么水果好。
苹果
我们苹果里面是有一种非常活泼的元素就是碘。经常吃苹果的人懂得这个词的内涵，那就是对皮肤有很好的滋养的作用。而且吃苹果还可以促进我们身体的胆固醇的代谢，对于经常吃点苹果的人来说，那么他是不会有引起心脑血管疾病的这一说法。而且经常吃苹果的话，还可以很好的促进我们身体的成长和骨骼的发育。
胡萝卜
胡萝卜就是我们经常说的红萝卜，含有丰富的维生素A，维生素C，维生素B，维生素E，胡萝卜素，钙，镁，磷，钾，铁等有益成分。其中的维生素C，能够提高身体的免疫力，促进铁的吸收，有助于血液的产生，有利于身体机能的增强，更好的发育。胡萝卜素是维生素A的来源之一，可以很好的促进皮肤以及粘膜的生长，加速伤口的愈合，防止感染，同时还可以抑制我们体内的癌细胞，降低癌症和肿瘤的发病率。钙是构成牙齿和骨骼以及软骨的重要成分，所以补钙效果好。镁则可以帮助我们调节体内的血糖浓度，预防糖尿病。
柑橘
柑橘富含维生素。维生素C，胡萝卜素，维生素B，叶酸，烟酸，钙，磷，铁等拥有丰富的营养成分，还含有非常高的微量元素，如：硒，钾，钠，铬，镁，锰，锌，等有人体必需的元素，维生素B1，维生素B2，维生素C，胡萝卜素，和多种矿物质。所以婴儿缺钙可以吃柑橘。
枇杷
枇杷富含蛋白质，维生素C，胡萝卜素等多种营养成分，特别还有一种元素是不可缺少的，那就是钙，所以我们经常的吃枇杷可以帮助人体补钙。而且枇杷里面的矿物质含量非常丰富，钾的含量是最高，其次是钙、磷、铁、钠、钾。所以多吃枇杷对人体的骨骼，牙齿，身体发育都有不能缺少的营养。