生姜有什么作用啊?
1、杀菌消炎 生姜里面的姜辣素对于病原菌有极强的抑制作用,尤其是对真菌感染的伤口有很好的效果;用生姜水来清洗伤口,可以有效防止细菌感染,减少感染率。 所以日常生活中,如果手被刀割伤或割破,可以用生姜水来清洗伤口。用生姜水洗头也有很好的杀菌功效呢! 2、治疗感冒 在生活中很多人由于受凉导致了头痛,流鼻涕或者是打喷嚏的情况发生,这个时候可以用生姜来缓解。 用毛巾裹着热乎乎的生姜给病人敷在后脑勺处,能够帮助患者改善症状;或者让患者多喝一些生姜汤,也能够有效地缓解病情。 如果出现高烧的情况,可以连续喝几次生姜糖水,能够有效地降低体温。
3、止痛消肿 身体出现疼痛的时候,可以切一片生姜片,擦到疼痛的部位,能够起到止痛的效果;如果是扭伤导致的手脚肿胀,可以使用生姜来涂抹患处,具有促进血液流通、加速水肿消除的作用哦~ 另外,建议大家在烹饪鱼肉时放一点生姜,能够有效去除腥味~
4、预防高血压 高盐饮食是诱发高血压的重要原因之一,而吃生姜能够很好地控制食盐量的摄入。 《中国居民膳食指南》中提出,每人每天摄入的食盐量不能超过6克,而对于那些患有高血压、糖尿病等疾病的人群来说,更应该严格控制食盐的摄入。 在日常饮食中多吃些生姜,能够起到辅助降血压的功效,还有助于肾脏的功能活动,有利于钠离子和氯离子的排出,对维持机体的渗透压有一定的帮助。经常吃生姜能够降低胆固醇的含量,有助于心血管健康。
5、祛湿散寒 人都有畏寒怕冷的症状,尤其是到了秋冬季节,这种情况特别明显。这是由于体内湿气较重,寒邪入侵导致的。 而生姜是最天然的驱寒食物,对祛除体内的寒气和湿气有着良好的效果。 用生姜泡水,或者煮成茶喝,都能够起到祛湿散寒的功效。除了直接食用外,还可以将生姜切成薄片,放在微波炉里加热5分钟左右,然后取出来热敷在肚子上,能够很好地祛除腹部寒气,非常地有效! (注:孕妇慎用)