宝宝8个月吃什么辅食好？
6～12个月的宝宝，除了继续吃适量的乳类以外，可以逐渐添加固体食物了。 那么如何给宝宝添加辅食呢？一般可遵循以下程序进行：
（一）从少到多；如蛋黄从1/4开始食用，若无腹泻或其它不适，则可增加至1/3—1/2个，若吃1/2~1个时无过敏反应且大便正常，则可增加至整个蛋黄。
（二）从一种到多种；先给宝宝尝试一种新的食物，观察3～5天，若宝宝没有出现异常反应，再添加另外一种。
（三）从细到粗；婴儿的唾液腺、胃肠消化酶等发育不完全，故应选择细腻柔软的固体食物开始喂食，随着宝宝的长大，可逐步添加碎菜、碎肉、碎水果等食物。
（四）从稀到稠；由于此时宝宝的消化系统尚未完全成熟，对食物的耐受力较弱，因此，在给宝宝添加新的食物时，应先从流质食品如粥、鸡蛋羹、牛奶等开始，待宝宝的消化功能适应后，再加些熟烂的食物。
（五）从简单到复杂；当宝宝适应了一种新食物后再逐渐增添其他食物，以使宝宝能够适应多样化的食物。
一般来说，刚给宝宝添加辅食时最好将食物捣烂加工成糊状或汁状，这样不仅易于消化吸收，还可锻炼宝宝的口腔咀嚼能力及吞咽功能。同时还要注意添加辅食的时间和次数。
宝宝第一次吃辅食的时间应在两次奶之间，不宜在两次喂奶前或喂奶后立即添加。刚开始添加时，可在两次喂奶间让宝宝试吃2小匙，逐渐增加至5小匙;每次添加一种，观察孩子是否出现消化不良的症状(如有没腹泻)，如宝宝接受一种食物后，再继续加第二种，并注意观察消化情况.
需要注意的是，家长千万不要强迫宝宝吃东西，以免引起抵触情绪而不愿再吃其它食物，甚至造成厌食。 如果发现宝宝不愿意吃某种蔬菜，则应先避开此菜数周，不可硬给孩子喂，否则容易使宝宝因讨厌某个味道而对所有的东西都拒之千里。还可以采用改变烹调的方法，用其它的辅助材料来弥补，但也不可经常更换，以免引起孩子对某一事物反感。