瘦腿精油有副作用吗？
首先回答题主的问题——有的！而且因人而异，我就是一个活生生的例子呀！ 上图！ 上图！ 这是原体重………好恐怖的肥……… 这是目前体重…………虽然还是有些胖……但是已经瘦了很多了（不要脸） 先放减肥前照片吓吓大家（不害臊的）
1.运动 我从高中就开始练习瑜伽，直到现在，除了孕期外，每天都做半个小时左右的瑜伽姿势练习。 因为工作需要，平时也会练普拉提，拉伸肌肉，强化核心。
2.饮食 健康饮食，均衡营养，每天按时按量吃三顿饭，不过晚饭会少吃一些。除了正常的三餐之外，不会食用任何零食。
3.按摩油的使用 在使用按摩油进行按摩之前，我自己先泡澡10分钟（因为工作需要，经常坐在电脑面前，会有水肿的情况，所以每天下班后会泡一个热水澡，并适当对腿部进行揉搓，缓解水肿）；泡澡结束后，取适量润湿按摩膏（每一款产品我都会先在手腕内侧或者耳后试验，如果没有过敏现象才会使用哦~）均匀涂抹在小腿上（如果有肌肉块的地方可以适当多涂一点），然后进行轻柔地按摩，直到皮肤完全吸收。
其实刚开始使用的时候，我是非常害怕的，毕竟广告效果太厉害了！ 但是用了一个周期（一共6瓶）之后，我发现竟然真的有效果诶！尤其是配合运动与合理饮食，简直白到发光，细到发指！ 上图中可以看到大腿外侧凹陷的部分有一些凸起的血管，这个是由于久坐导致的血液堵塞形成的，在我坚持一段时间按摩后部分已经恢复正常了哟～
不过需要注意的是，在使用期间我并没有节食或者刻意减少食物的摄入量，我仍然是正常三餐+适量零食（不过油炸食品、膨化食品还有甜食我都是戒掉的），只是减少了高碳水化合物的摄入（如米饭要减量，可以多吃些饱腹感强的食物，比如蔬菜）。同时配合有氧运动（如跑步、游泳等）减掉身体堆积的脂肪。