萄葡仔胶襄有什么作用？
“葡糖胺”是“膳食纤维”家族中的一员，又称“维生素（水）溶解性纤维”或“可溶性纤维”。 它是从食物纤维中分离出的水溶性组分，由葡萄糖和氨基葡萄糖以β-1，4键连接而成。根据其聚合度(n)的大小，可分为低聚糖、多糖等；按来源可分为纤维素型（即合成纤维）、果胶型及海藻型3类。 人体对膳食纤维的需要量因年龄、性别及营养状况而异。老年人肠胃功能衰退，肠道蠕动减弱，肠道内胆固醇含量上升，如果补充足够的膳食纤维，就可以刺激肠蠕动，减少有毒物质的吸收，降低胆固醇水平。
目前，关于膳食纤维的保健品很多，其中就包括了葡糖胺。 那么它具体的功效有哪些呢？ 1.防治便秘 2.预防结肠癌 3.防治痔疮 4.控制体重 5.降血脂6.降血糖7.抗氧化8.其它作用
既然效果如此显著，那我们在日常生活中又该如何补充呢？ 一般来说，每天摄取2000毫克以上的膳食纤维（大约25～30克），对保持胃肠道健康是有好处的。
所以，对于需要补充的人群来说，可以通过食用一些富含膳食纤维的食物加以改善，如豆类、燕麦、香蕉、大蒜、蔬菜等。 对于无法通过饮食获得足量膳食纤维补充的人，也可以借助营养素补充剂的方式，来达到保健的目的。 需要注意的是，膳食纤维不能被人体消化吸收，所以不存在所谓“过量”的问题。不过，吃进体内的膳食纤维，不会像营养物质一样被吸收进入血液，而是直接送入大肠被微生物分解利用。服用含有膳食纤维的营养素补充剂也需要长期坚持，才能见到效果。