荷叶普洱茶有副作用吗？
荷叶绿茶，这个茶我以前喝过，是朋友送的，说是有降血脂的功效，可以给我妈喝，但是我不知道具体的作用原理是什么。在网上查了一下，有人说好有人说坏，把我给弄糊涂了！特意来请教一下各位。 这个茶的具体成分其实很简单的，就是绿茶加荷叶，我喝的那个袋装的是采云间牌子的，里面就是绿茶和荷叶，各500g，用开水一泡就能出来一杯清香的茶汤~ 网上很多人都说能减肥、降脂、降血压之类的功效，而且还列出了很多学术上的文献资料来证明他的说法，看的我是十分信服啊~~所以就在今年母亲节的时候，送了一罐给我妈（我妈血脂高），让她试试效果。不过让我感到纳闷的是，我妈妈喝了之后竟然说没有感觉，一点儿效果都没有……还怪我了…
后来我又上网查了一下，发现了新大陆——原来茶叶里面有儿茶素类成分，可以通过胰岛素信号通路调节糖代谢；还可以通过下游的AMPk/mTOR通路调节脂质生成，从而起到降血糖、降血脂的作用。 而且喝茶还能增加血液容量，提高血液流动性、流速，进而改善机体对血糖、脂肪的吸收情况以及细胞对胰岛素的敏感性，从而起到预防糖尿病的作用。 但是这一种作用机理都是建立在“长期饮茶”的基础上，短期饮用是不可能有这么明显的效果的。也就是说，可能是我妈妈喝了太久（大概十几年）的普洱茶，胃已经被养刁了，再加上年龄增长，新陈代谢变缓，才会出现效果不明显的情况。
那既然这样的话，是不是说明这个茶的减肥效果是没有的？ 我不这么认为，因为任何一种食品都不可能具有减肥的功效，食物只能是提供能量，人体摄入热量大于消耗热量，那么就形成热量剩余，这些热量就会以脂肪的形式储存在体内。所谓“营养性肥胖”就形成了。 而茶叶则不同，他虽然可以提供热量，但含量是非常少的，相当于蔬菜的热量水平，而蔬菜通常都被归类为低能量密度食物。并且，茶叶中含有儿茶素类等有效成分，可以通过调整相关受体蛋白的表达，改变细胞的代谢方向，让细胞不会过度饥饿，从而避免暴饮暴食的现象发生。 这也就是为什么我说荷叶普洱茶不会引起肥胖。 因为他不含有可以促进合成肌肉的激素类物质，也不含有能够刺激食欲的增加因子。如果你饮用期间，没有出现饥饿感加剧，饮食量增加，那么就不会导致热量摄入多余消耗热量。如果出现了这些情况，请减少摄入量或者停饮。