儿童能吃桑椹吗？
三岁的宝宝，很爱吃甜，但是一次不能给他吃太多，否则容易损伤脾胃。 可以给他少量吃一点（最多一斤），但要控制好数量，同时注意以下几点——
①不要吃太多，少食多餐；
②不要吃生的，一定要煮熟了吃；
③尽量吃成熟的、颜色深的桑葚，因为它含的铁元素量较高，对补铁效果较好；
④吃的时候小心吐籽，以免呛到；
⑤如果出现过敏症状，立即停止食用，严重及时就诊。
⑥如果是腹泻，可以适当吃一些桑葚，因为富含水分和膳食纤维，可以帮助纠正脱水，并且刺激肠道蠕动，加速排便，但要注意不要多吃。 不过需要提醒的是，虽然桑葚营养丰富，味道好，但并非人人适宜。
1.2岁以下的婴幼儿。由于该阶段婴儿胃肠道功能发育不完善，且脾胃稚嫩，过甜的桑葚会损害宝宝的味觉，导致以后厌恶食物，影响正常饮食，所以应该禁忌。
2.脾虚的人。因为桑椹性质偏温，如果本身有脾虚，再摄入过多的桑椹，有可能会加重脾的负担，出现食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状，所以脾胃虚弱者不宜多吃。
3.大便溏泄的人。因为桑椹具有收敛的作用，如果体内有湿热，出现大便干结难排的情况，适当进食桑椹是可以的，但是如果出现大便稀薄的现象就要停止食用了，以免影响病情。