蜂蜜和醋一起喝有什么作用？
1、增强肌体抵抗力 维生素可以增强细胞的活性，提高身体对病菌的抵御能力；氨基酸是构成蛋白质的基本单位，是人体必需的营养物质，两者都有助于增强人体的抵抗力。 而醋和蜂蜜都含有丰富的氨基酸和维生素，因此常饮醋蜜能增强人体的抵抗力。
2、帮助减肥 目前市场上很多减肥产品都含有着抑制食欲的成分在里边，常常让人吃了之后不想再吃别的食物，从而起到减少热量的摄入，达到减轻体重的目的。而醋和蜂蜜都具有这样的功效，它们可以帮助人体减少食物的摄入，而且不会产生毒副作用。 特别是现在处于夏季，人们往往会吃大量的瓜果蔬菜来减少饥饿感，在这种情况下如果能够在饭后饮用一杯醋蜜，能够起到很好的减肥效果。
3、美容养颜 “一白遮三丑”，皮肤的好坏关系到整个人是否好看，因此很多人都在寻找能够养颜嫩肤的方法。而醋和蜂蜜就具有这样的功效，两者搭配在一起，不仅能够滋润肌肤，还可以美白。建议女性朋友日常不妨多喝些醋蜜，让你的肌肤更加白嫩细滑。 除了直接饮用醋蜜之外，我们还可以将两者混合涂抹到脸上，作为脸部保养来使用。
4、改善睡眠 现在人们的生活压力越来越大，很多时候会因为工作紧张等原因导致失眠，而长期睡眠不足会引起肥胖、早衰、内分泌失调等问题。为了我们的健康着想，有必要改掉熬夜的坏习惯，同时可以尝试在睡前喝一杯醋蜜，有助于改善睡眠质量。