三个月需要吃钙吗？
需要补充，特别是给婴儿做的辅食里要适当添加含钙的食物如虾皮、海带、豆腐等。同时，还可适当补充维生素D和富含纤维素的食品，以促进对钙的吸收能力。 由于母乳中钙磷比例恰当，有利于宝宝吸收利用，故应优先选择母乳喂养。 配方奶中的钙磷比例可按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》（以下简称“推荐摄入”）进行调整配制，以满足0～3岁宝宝对钙的需要。
需要注意的是，尽管奶粉中含有钙，但并不能直接吸收利用。只有通过水解成游离态的钙离子才能被吸收。对于0-3岁的婴幼儿来说，喝牛奶或奶粉的同时必须吃辅食，在胃酸浓度低的情况下，食物中钙很难溶解，不能被完全吸收；只有在吃辅食后2小时再安排食用奶制品，才能充分吸收其中的钙。 还应该定期检测宝宝体内钙质水平，以防补钙过量。一般建议一个月一次，或者根据具体环境因素及生活习惯酌情调整。 比如经常晒太阳，进行户外活动，或者已经服用维生素D剂等的宝宝，可能并没有出现明显的高血钙症状，这个时候就不用额外补充了，自然摄入就会减少；反之就需要加量补充。