怀孕几个月就不用吃钙片了?
孕中期(4-6个月)是胎儿骨骼形成,发育的关键期,这个时候对于钙质的需求量非常大,每天需要1500毫克左右,如果饮食中无法获取充足的钙质,那么就需要从药物中获取,但是并不是剂量越大越好,过量的补钙可能诱发双侧肾结石、骨质增生等疾病; 因此孕中期的补钙很重要,千万不能疏忽大意。 不过到了孕晚期(7-9个月),由于胎儿已经接近成熟,骨骼发育逐渐减慢,对钙质的需求也相应减少,此时如果盲目补充过多钙质,有可能造成孕期肥胖,从而增加分娩难度。 但无论是孕早期还是孕晚期,都建议补充钙剂,而不是单一的补钙,这样效果才会更好。
如果孕检时,医生没有提示有缺钙的情况出现,一般不需要额外服用维生素D,只需要正常进食富含钙质的食物即可; 如果医生特别叮嘱你要服用维生素D,请注意按照医嘱补充,千万不要擅自加量或者减量。
一般情况下,建议补充直至分娩,不过也有一些特殊情况:如果你是一胎顺产,则可以在产后继续服用至哺乳期结束;如果是剖腹产的话,建议多补充一段时间。
至于钙片,建议选择含有维生素D的钙片一同服用,有利于吸收。 在这个过程中,如果出现小腿抽筋等情况,也需要及时补充钙质。