儿童咳嗽吃点什么饭?
孩子出现咳嗽,要饮食清淡、营养丰富,多吃蔬菜水果,宜少吃多餐,每天可给宝宝多喝两次奶,但每次不要喂得太多,以免加重胃肠负担引起呕吐。 另外,宝宝在生病期间,食欲可能不是太好,爸爸妈妈不必强求宝宝一定吃下更多的食物,可以少食多餐,尽可能地为宝宝提供营养充足又容易消化的食物。 宝宝在患病期应适当减少进食,特别是消化功能差的患儿,应少量多餐,循序渐进。
1.食物宜清淡可口,忌吃辛辣、生冷、油腻等不易消化食品; 2.给予清淡、营养充分、易于消化吸收的半流质饮食是指导原则。要注意补充足够的蛋白质,如鱼、瘦肉、鸡蛋、乳类、豆类及豆制品等,以供给人体所需要的营养物质;
3.补充维生素,新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、番茄等可适量多食。水果如梨、苹果、香蕉等富含维生素且水分较多,应该让孩子大量食用。对伴有高热、呕吐的孩子,此时不宜过多给食物,最好暂禁食,以防加重病情。
总之,合理膳食才能为孩子提供优质营养,提高机体抵抗力,助力生长发育! 如果宝宝咳嗽厉害,吃了食物反而导致咽喉部刺激更容易咳嗽,则可以暂时禁食,等待症状缓和后在逐渐喂奶或进食清淡易消化的食物。 但需要注意的是,无论怎样,一定要保持宝宝口腔清洁。