九个月宝宝能吃麦片吗?

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可以啊,但是要给宝宝吃燕麦哦~ 首先明确一点,9个月的宝宝已经可以添加辅食了,也可以开始接触一些“成人”食物啦!不过这个时候宝宝的肠胃功能并不完善,所以不能给宝宝吃过多的“成人”食物,以免引起消化不良。 燕麦作为谷物中的一种,含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及膳食纤维等等,此外还有很多矿物质和维生素等,这些对于宝宝的身体发育都是非常重要的。

而且燕麦中的可溶性纤维可明显改善血糖调节能力,对降低人体患糖尿病的风险有很好的效果;不溶性纤维可抑制胆固醇的吸收,有降低血脂的作用,这对预防心血管疾病也很好;而维生素E具有抗氧化的作用,能预防细胞老化,对保护皮肤健康也很有益。 所以妈妈可以适当给宝宝吃一些燕麦。 不过由于宝宝此时正处口腔发育的关键期,牙齿和咀嚼功能都在慢慢建立当中,而燕麦的粗糙程度较高,不容易研磨成粉,如果直接给宝宝吃可能比较吃力。因此建议妈妈可以把燕麦熬成粥给宝宝食用,这样不仅容易消化,也不至于让宝宝卡在喉咙里。

注意不要过于用力清洗燕麦,以免污染细菌。另外,给宝宝吃的燕麦必须煮烂,以防划伤消化道。

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