一般怀孕几个月开始肿？
孕晚期，很多孕妈发现脚和手出现了肿胀情况，有时甚至晚上睡觉都会被疼醒，这种症状称为“妊娠水肿”。 正常来说，孕期出现水肿现象属于生理性水钠潴留，一般在早晨醒来，踝部、手部会出现轻度浮肿，经过适当运动后就会逐渐消失。 但若孕妇在孕中晚期出现持续性或进行性加重的下肢水肿，那么就可能与疾病因素有关了。
引起孕期水肿的原因较多： 有些孕妈虽然不存在上述原因，但可能因为久站、久坐、睡眠质量差等原因导致血液回流受阻，同样会发生水肿，这也是需要引起重视的。 不过由于大部分孕产期症状并无明显不适症状，往往不易被察觉。因此我们建议孕妇从备孕期就开始养成健康的生活习惯——合理饮食、坚持锻炼、规律作息并保证充足的睡眠等等，这样才能最大程度上避免不良现象的发生。
如果是病理性的孕期水肿，那么应该在医生指导下通过改变生活方式、服用药物等方式来消除水肿；若是存在严重并发症，还需及时终止妊娠。 当然，生理性孕期水肿也不用过于担忧，一般来说，只要注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，少吃含盐量高的食物，就可以让浮肿慢慢消退。
另外，除了饮食之外，还有一些民间小偏方也是可以尝试的，比如用鸡蛋、红豆、玉米等食材煲的汤品就有一定的消肿作用，还可以帮助改善皮肤弹性、预防静脉曲张等问题。