还孕两个月吃什么好？
1 前三个月是胎儿神经管发育的重要时期，这时候要注意补充锌、铜等微量元素，避免发生神经管的畸形（无脑儿、大脑积水）； 2 三个月的时候胎宝宝开始有了呼吸肌以及胸廓的运动，为出生后呼吸做准备，此时要注意供给充足而含营养丰富的食物，尤其要增加铁的摄入，预防缺铁性贫血的发生；
3 第四个月时，大多数孕妈妈开始出现妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不佳等，此时注意少食多餐，尽可能保持清淡饮食，少吃辛辣、油腻的食物，必要时要进行营养素的补充；
4 第五个月开始，孕妈妈新陈代谢加快，对营养物质的需求大幅增加，特别是矿物质（钙、铁、锌等）和维生素的需求量要高于非孕期，因此这个时候要注意营养的均衡摄入，适当加强营养。 但要注意的是，怀孕期间由于胃酸分泌减少及胃肠蠕动减慢，孕妇会出现食欲不振的情况，因此切记不要过分强补，以防出现消化不良等情况。