7个月宝宝怎么吃葡萄？
我家宝宝爱吃葡萄，但是以前吃葡萄，都是我妈用淡盐水给他冲洗干净，然后去籽，把葡萄弄成汁给她喝。不过后来学了营养知识后，才知道这样处理葡萄，损失了很大一部分营养物质哦！ 那么，7个月宝宝该怎么吃葡萄呢？ 看我给宝宝做示范，首先把葡萄用清水冲洗2遍 接着把葡萄的蒂去掉 用剪刀把葡萄剪成两半（因为宝宝此时正在学爬行和站立，如果整颗给娃吃，怕他噎到） 最后把剪好的葡萄放入碗中，上锅蒸10分钟左右就可以了~
这样做出来的葡萄啊，非常美味而且营养价值高！ 这是因为，用盐水浸泡葡萄，可以使其表面残存的农药等有害物质充分溶解；而用水清洗葡萄，则可以去除表面的灰尘及其他杂质。 所以家长朋友们，以后可不要再直接将葡萄洗了给娃吃了，学学我的方法吧！
除了吃新鲜的葡萄，宝妈还可以做个果汁/泥状食物给宝宝吃。 把葡萄洗干净之后，放在碗内盖上盖子，放入锅中蒸熟，即可做成美味的葡萄汁了。 如果妈妈希望做成泥糊状的水果，可以将洗净的葡萄放入一碗热水中，加盖浸泡5分钟，再用勺子压成糊状，这样更方便宝宝咀嚼和吞咽。
最后提醒一句，虽然葡萄营养丰富，但也不能多吃哦！ 《中国居民膳食指南》建议，宝宝每周摄入葡萄的量应控制在300g-500g。也就是说，每个月摄入量应该在600g-1000g之间。过量摄入，可能有引起腹泻、过敏等问题。
7个月宝宝刚开始添加葡萄的时候，妈妈们可以只取葡萄肉捣碎了给宝宝吃，待宝宝适应之后，再将葡萄切成小块，跟苹果等其他水果一起制成水果沙拉，加点酸奶搅拌均匀喂给宝宝。
制作宝宝葡萄泥的方法：首先将葡萄仔细的洗干净，然后用开水浸泡3分钟，捞出。把葡萄去皮，用勺子刮出果肉，果肉去籽。将蓉泥舀入盘中，然后加适量的水。用辅食机打至细腻。再次用勺子将葡萄蓉去籽，然后即可喂食。
除了葡萄泥之外，7个月宝宝还可以吃西葫芦葡萄粥，所需食材有葡萄50克、鸡蛋1个、西葫芦50克、适量的米，接下来给大家说说具体的制作方法：将大米淘洗干净，加入适量的清水浸泡半小时。将葡萄洗净，取1/2葡萄切片;西葫芦洗净切丁。将泡好的大米倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后加入葡萄片、西葫芦丁，转小火慢慢熬煮。待米粥浓稠，西葫芦丁熟烂，将1/2葡萄放入锅中搅拌煮至葡萄熟透，盛出，将鸡蛋打散后加入煮好的米粥中做成蛋花，再焖3分钟，搅匀即可。
温馨提示：在选购葡萄的时候尽量去正规市场或者大型超市，在选购葡萄的时候，我们可以根据葡萄品种的外观特性进行选购，一般表皮呈蓝紫色而且表皮略厚、果肉硬脆、果汁较少的为好葡萄，而表皮紫中带亮、果肉较软、果汁较多的葡萄则质量稍差;对于一些葡萄容易发生的病害，如白腐病、炭疽病和黑痘病等，发病后的葡萄品质大大降低，购买时应仔细甄别。
