如何哄6个月宝宝睡觉?
“如何哄6个月宝宝睡觉”这个问题,问对人了!作为职业奶爸,家里有俩娃的睡眠渣(3岁半和10个月),在让宝宝早睡上,确实下足了功夫,从实战中总结的经验,分享给你们~
6个月的宝宝已经会爬了,这个时候可以引导他练习站立、走路,同时培养睡意。 具体操作如下—— 当宝宝玩的高兴的时候,突然把灯光全部熄灭,打开催眠曲,轻轻拥抱宝宝,慢慢抚摸他的后背至睡着。 或者当宝宝吃奶吃到一半时,关掉灯光,放摇篮曲,然后轻轻拍宝宝睡着。。。 但要注意控制好时间,一般15分钟左右,不能过长。 因为宝宝已经会爬会站立了,外界的刺激越来越多,睡眠环境也要逐渐建立起来,不然会养成夜醒的习惯就麻烦了。所以,该关灯关灯,该上摇篮曲就上摇篮曲,千万不要因为宝宝哭就不忍心而一直抱起来安抚。
除了用环境刺激宝宝入睡,还可以有意识地训练宝宝自主入睡。 具体方法为: 选择宝宝心情好的时间段,把他/她放到床上,轻轻安抚,直到宝宝睡着;睡醒后,不管宝宝是不是已经醒来,都直接陪宝宝玩,不要继续喂奶,更不要去逗乐。这样反复多次,形成条件反射,宝宝自己就会睡着了。
其实每个宝宝都是天使,宝宝睡觉的问题完全可以通过父母的智慧和耐心来解决。 如果家长能够抓住宝宝各个阶段的敏感期,顺应宝宝的发育特点,大部分问题都能够迎刃而解啦~~