如何哄6个月宝宝睡觉?

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“如何哄6个月宝宝睡觉”这个问题,问对人了!作为职业奶爸,家里有俩娃的睡眠渣(3岁半和10个月),在让宝宝早睡上,确实下足了功夫,从实战中总结的经验,分享给你们~

6个月的宝宝已经会爬了,这个时候可以引导他练习站立、走路,同时培养睡意。 具体操作如下—— 当宝宝玩的高兴的时候,突然把灯光全部熄灭,打开催眠曲,轻轻拥抱宝宝,慢慢抚摸他的后背至睡着。 或者当宝宝吃奶吃到一半时,关掉灯光,放摇篮曲,然后轻轻拍宝宝睡着。。。 但要注意控制好时间,一般15分钟左右,不能过长。 因为宝宝已经会爬会站立了,外界的刺激越来越多,睡眠环境也要逐渐建立起来,不然会养成夜醒的习惯就麻烦了。所以,该关灯关灯,该上摇篮曲就上摇篮曲,千万不要因为宝宝哭就不忍心而一直抱起来安抚。

除了用环境刺激宝宝入睡,还可以有意识地训练宝宝自主入睡。 具体方法为: 选择宝宝心情好的时间段,把他/她放到床上,轻轻安抚,直到宝宝睡着;睡醒后,不管宝宝是不是已经醒来,都直接陪宝宝玩,不要继续喂奶,更不要去逗乐。这样反复多次,形成条件反射,宝宝自己就会睡着了。

其实每个宝宝都是天使,宝宝睡觉的问题完全可以通过父母的智慧和耐心来解决。 如果家长能够抓住宝宝各个阶段的敏感期,顺应宝宝的发育特点,大部分问题都能够迎刃而解啦~~

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选择安静的房间,拉开窗帘,使光线充足。妈妈可以半蹲在宝宝前面,伸直双臂,手掌相对,手心朝上,两眼平视宝宝,呼唤宝宝把双手放在掌心。一般情况下,宝宝会把手放在妈妈的手掌中,此时妈妈慢慢伸直双臂,使宝宝身体离开床面,用右手托住宝宝头颈部下面的肩膀处,左手托住宝宝的头颈部后面,轻轻抱着宝宝走到窗户前面,让宝宝晒太阳。

从窗户前面走过后,妈妈要稍稍弯腰,使身体自然前倾,用目光和微笑安抚宝宝,然后慢慢回头,慢慢后退行走。回头走到窗户前面,妈妈要一边抱着宝宝,一边慢慢俯身蹲下,使宝宝靠近地面,目光要始终注视宝宝,用手掌轻拍宝宝背部。

然后一边让宝宝平躺在床上,一边用目光继续注视宝宝,微笑并轻声说再见。如果宝宝不离开妈妈的身体,妈妈就要重新从开始抱起宝宝的位置(床的对面)站起来,再走到窗户前面,然后抱着宝宝,重复第(2)~第(4)的方法,直至宝宝离开妈妈的身体并安静入睡。

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