11个月宝宝吃蛋白吗？
10个月以上的孩子就可以添加肉类了，肉类中含有优质蛋白质，是构成机体的重要物质，孩子的膳食中需要含有这些营养物质。 不过，在婴儿的发育过程中，第一年的生长是最快的，体重和身高都呈直线增长。到了3岁，孩子的体重一般是出生时的4倍，身高则是出生时的1.5倍左右。如果这时候再给宝宝食用过量的蛋白质含量丰富的食物，不仅无法完全吸收、浪费营养，还可能会因为摄入过量而影响健康。
一般来说，只要宝宝的食谱中有鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食材，就能够满足生长发育的需求。 那么，到底该给宝宝吃什么肉呢？ 想要宝宝吃的香，大人就得做“坏”一点！宝宝一开始接触肉类应该先适量喂食易于消化的鸡肉、瘦肉等，并且尽量炖烂蒸软。
在每次给宝宝新喂一种肉类时，要事先少量喂食，观察2-3天，看看有没有腹泻等情况发生，如果有就停止喂食，待好转后再试。 如果一切正常，就可以适当多喂些。需要注意的是，无论给宝宝吃什么肉，都必须彻底煮熟后才能喂食。 除了肉类外，大豆也是重要来源之一。它含有人体必需氨基酸——赖氨酸，而蛋类、肉类中含有的赖氨酸却非常少。另外，大豆中脂肪含量低，不含胆固醇，是孩子补脑的优质食物。在宝宝的辅食中可以加入一些磨碎的大豆。