怀孕8个月能吃李子吗?
我最近也很爱吃李子,但是网上说法不一,有的说可以吃,有的说吃了会上火甚至流产! 于是我专门去医院检查了一下,医生跟我说可以吃的,不过不能吃太多,因为李子里面含有果酸,吃过多会导致胃酸过多,刺激肠胃,出现腹泻等情况。所以我就放心大胆的吃,不过的确不能一次吃太多哦~
1、新鲜李子含糖量和含酸量都很高,一次不要吃太多,特别是血糖高的准妈妈,更要控制食用量。
2、空腹也不宜大量吃李子,以免引起腹痛或腹泻等胃肠道不适。
3、李子的酸味能刺激消化腺分泌,有增进食欲的作用,因此较适合食欲较差、脾胃虚弱者食用;
4、孕妇可以吃李子,但应讲究科学吃法和原则,切不可贪多;
5、除了直接吃之外,也可以选择炖汤喝,做法很简单,就是把李子洗净去核之后放入锅中,加入清水煎煮,最后放少许食盐调味即可饮用。
6、值得注意的是,没熟的李子是不能吃的,否则会有中毒的危险。