6个月左右吧，不过刚开始不要给宝宝吃太过精细的粥，可以给宝宝吃一些碎菜粥、蛋花粥、肉沫粥等等，富含丰富的维生素和矿物质以及微量元素，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，还可以增强宝宝的抵抗力。 1岁左右就可以给宝宝做烂面条、龙须面、小馄饨、小饺子等宝宝专门吃的“细粮”了，同样也要做到粗细粮搭配，荤素搭配，保证营养全面。
不过要注意的是，千万不要以为给宝宝多吃点粗粮好处多多就一次性让宝宝摄入太多，这样反而会造成宝宝消化不良，引起腹泻，毕竟宝宝的胃肠道功能还不完善。 对于6个月以下的宝宝，除了注意不要喂给宝宝吃过多的粗粮外，还需要特别注意别给宝宝食用含糖量高的水果，例如香蕉、西瓜等等，以免加重宝宝胃肠道的负担。 除了要注意饮食外，爸妈还要记得定时带小宝去检查一下，看看肠道是否真的健康，是不是需要补充一些益生菌来调节肠道环境！
麦舒桐优质答主一般来讲，小儿生长到6个月时，其体重可达到出生时的２倍。胃容量增加到250毫升，每天喂5-6次已能维持正常生长发育，此时可考虑给宝宝添加辅助食品了，如果继续纯母乳喂养的话，可以每天喂２次250毫升的配方奶。
开始添加的辅食为谷类食品，如米糊、米粉等，由于此时宝宝的咀嚼功能还没有发育完善，淀粉酶也比较缺乏，开始添加时用量要少，如每天３０毫升，用配方奶冲调后喂给宝宝，适应后逐渐增加到６０毫升至１２０毫升。此时还可尝试喂一些加柠檬汁的米汤，它含有少量的碳水化合物，钙和磷的比例比较合适，对预防佝偻病有好处。用蛋黄研细，加1/4茶匙鲜橘汁拌入米糊中，可补充铁质。
每天喂辅食训练次数为1-2次，如宝宝没有不适反应，可由奶－辅食－奶，逐渐过渡到奶－辅食－奶－奶，训练宝宝用勺进食，以便逐渐断奶。由于宝宝尚不能吃带盐的食物，因此辅食中最好少放或不放盐。随着宝宝的不断生长，辅食的种类可由少到多，食量由少到多，质地由细到粗。
另外，还应给小儿多喂一些鲜果汁和煮菜汁，但不宜用榨汁机榨汁，因为这样会破坏桔子里的果胶和纤维素。正确的方法是把桔子在热水中烫几分钟，然后，用匙挤压橘络取汁喂给孩子喝，也可给孩子一块剥好的桔瓣，让他自己吸吮。多给孩子喂生菜(洗干净、剁碎)和西红柿汁，如果孩子不排斥的话，可将菜与水果混合汁(少放西红柿汁)。
