婴儿两个月能补钙吗?
两个月的宝宝如果发现有缺钙的表现就可以开始补了,不过要注意的是钙剂不能随便吃。 首先,我们要知道宝宝出现缺钙的表现有哪些,这样才能判断宝宝是否真的需要补钙。 如果宝宝出现了以下这些症状,就说明他可能是缺钙了哦!
1、容易哭闹;
2、入睡困难,夜惊,易醒,醒来后哭吵;
3、头部出现枕秃圈;
4、出牙迟或牙齿稀疏;
5、出现鸡胸;
6、出现O型腿或者X型腿。 出现以上症状的宝宝可以服用钙剂了。但需要注意的是,口服补充钙质要适量,否则也会导致中毒。 按年龄算,每日元素钙的供给量应是:出生至三个月,每天应给小儿喂100毫克钙;四个月以后,每天应给150毫克钙;一周岁时,每天应给300毫克钙。
还可以从食物中获取钙质。如奶类、豆类、芝麻酱、海带、小鱼等。 除了补钙还需要补充维生素,维生素对于骨骼的健康成长也很重要。特别是钙铁锌硒锰铜磷等微量元素,这些营养素能够直接刺激骨细胞的生长,进而促进骨骼的生长发育。在给宝宝补钙的同时,也要注意给宝宝补充足够的维生素和矿物质。