腰扭伤几个月了都没好？
腰扭伤了，一直疼了3个月，腰骶部还出现了明显的肿胀，这该怎么办呢？ 腰扭伤了之后，局部的腰背筋膜或者肌肉可能就会出现撕裂伤，导致出血。出血如果比较多，可能在腰部就会形成血肿。这个时候就需要对血肿进行消炎、消肿的处理。 腰扭伤的急性期通常是在受伤之后的72小时之内，这段时间建议严格卧床休息，尽量保持腰部的稳定，减少活动，避免损伤进一步加重。
在急性期可以通过一些理疗的方式促进损伤组织的修复。比如可以服用一些消炎止痛的药物，来缓解炎症的症状；也可以应用一些活血通络的中药，通过外敷、熏蒸等方式来改善局部的血液循环，促进损伤组织的修复。 在急性期的后期，还可以结合一些康复的方法，来增强肌肉的力量，恢复运动的功能，促进损伤组织早日恢复。
很多患者在腰扭伤以后，因为症状反复，总是担心自己的腰部会不会落下病根。其实这种情况是很常见的，一般在积极治疗之后，都会逐渐恢复的。但是如果治疗不到位或者是患者本身存在严重的骨质疏松等基础性病变，就可能造成永久性的腰痛。
所以在出现腰肌劳损的情况之后，一定要尽早处理，以免留下后遗症。日常生活中也要做好保养，避免复发。