几个月宝宝能吃肉泥?
6个月以后,可以适当给宝宝添加肉类了,不过最先加的肉类应该以蛋白质含量高、易消化好吸收的瘦肉为主,鱼、禽、蛋等可以等到7-8个月以后再加。 加肉的顺序也没有特别严格的限制,一般按照菜→肉→饭的顺序来加就行了。但要注意的是,刚添加鱼肉等肉类时,不能直接喂整块肉,而要弄成肉沫或剁碎,以防宝宝出现消化不良。 那么,应该怎么给宝宝做肉泥呢? 推荐做法1:蔬菜鸡脯肉泥 准备食材:鸡胸肉、胡萝卜、土豆、青菜 制作步骤: 1. 食材处理:鸡胸肉洗净,去筋膜后切成小块;胡萝卜去皮切块;土豆削皮切成薄片;青菜取菜心部分,洗净切碎。 2. 锅中放入适量清水,加入菜和少量的食盐,烧开后,将切好的鸡肉放入锅中煮熟。 3. 把煮熟的鸡肉从锅中取出,放到料理机的研磨杯中,打成细腻的泥状。
4. 最后,把打好的肉泥盛到碗里,加入切好的胡萝卜和土豆,再撒入少量食盐调味,拌均后即可食用。 小贴士: 给宝宝做的饭菜要清淡,少盐少糖。
推荐做法2:鱼泥豆腐粥 准备食材:鱼肉(最好是三文鱼)、鲜虾、嫩豆腐、大米 制作步骤: 1. 首先,把鱼肉清洗干净,再用流动的冷水慢慢漂洗出血水。 2. 把漂洗干净的鱼肉放到锅内,加入两片生姜,煎熟后,用勺子碾压成泥状。 3. 把鱼肉渣捞出来,留下汁液,然后把鱼肉渣和鱼肉一起放进锅里,小火炖半小时左右。 4. 接着,把切好的嫩豆腐和浸泡过的小米粉一起倒入锅内,继续煮5分钟左右。最后,滴上数滴植物油即可。