15个月宝宝喝夜奶好吗?
不好,对于婴儿来说,夜奶是最难消化的食物之一。 婴幼儿的消化能力不同于成人,他们的牙齿没有发育完全,咀嚼能力很差,夜晚在沉睡情况下胃蠕动能力也不强,所以吃进来的食物不能很好的研磨和搅拌,导致营养难以被充分吸收。婴幼儿的胃肠道内存在着丰富的肠道菌群,这些细菌有些是有益的,但有的是有害的或条件致病菌,它们的数量和结构都会影响胃肠的功能及对营养物质的吸收。
如果宝宝夜间频繁喂奶,不但会影响睡眠质量,还会导致消化不良、便秘等不适症状出现。如果是长期夜奶的习惯,可能还会影响到宝宝的身高发育。因为人在睡眠状态下,体内的生长激素分泌会增多,而生长激素正是促进人体骨骼生长的重要激素。
为了宝宝的身体健康,爸爸妈妈应该引导宝贝改掉喝夜奶的习惯。
首先,爸妈要在睡前做好准备工作,让宝宝吃得饱饱的,这样在夜里自然就不会因为饥饿而醒来吃奶了;其次,要帮宝宝建立科学的饮食习惯,让宝宝养成按时吃饭的好习惯,同时注意食物的均衡摄入,保证宝宝摄取到足量的营养成分;最后,宝宝在睡觉之后,父母可以适当地给宝宝进行按摩,刺激宝宝打嗝或者放屁,这样也能避免宝宝因为胀气而感到不适而醒来。