叶酸孕后吃几个月?

诸樱诸樱最佳答案最佳答案

这个问题,我很有权回答! 备孕的时候吃了三个月的叶酸片(斯利安),每天一片。这个叶酸片里面含的成分是0.4毫克,也就是每天摄入的叶酸含量为0.4毫克。怀孕后继续吃叶酸片直到怀上三个月停止,总共吃了十二片(一个月的量)。 怀孕后由于担心缺乏叶酸引起神经管畸形,开始吃爱乐维,每日一粒,一直吃到孕晚期八粒(三个月的量)。因为爱乐维里面含有的叶酸等营养成分,除了满足孕妇本身的需要,还要供给胎儿生长所需要的各种营养。所以相比斯利安,爱乐维里面的叶酸含量以及其它营养元素的含量都要高许多。 另外在孕期还坚持每天吃两粒dha(纽曼思)和一粒钙片(乐力)。

到孕期五个月的时候进行叶酸代谢基因检测,检测显示为低风险。医生又建议我可以停服爱乐维改服金斯利安DHA,说我体内叶酸水平已经很高了,再服用爱乐维反而可能过量。于是换成金斯利安DHA每日两粒继续服用。 整个孕期除叶酸、铁剂和补钙外,没有吃过任何药品。

补充叶酸小tips: 因为叶酸属于水溶性维生素,如果一次性大量服用叶酸,多余的叶酸会随尿液排出,并不存在蓄积中毒的问题。大家不需要担心叶酸吃多了会中毒。但是为了防止过剩,服用剂量遵医嘱即可。

池家松池家松优质答主

一般建议怀孕前1个月和怀孕后3个月服用。但是你如果忘记怀孕后开始补充也没关系,怀孕后发现有同房行为,知道怀孕了,随时都可以补服。如果孕检叶酸缺乏比较明显,医生会建议加量的服用。补充叶酸可预防新生儿神经系统管畸形,大家比较关注这个不良结果的发生,实际上这种畸形的发生率只有万分之一到两,从美国30年该补充方案的实施效果看,仅有30%的人群按医嘱服用,所以这个补充方案的意义受到了质疑。

其实,叶酸广泛存在于绿叶蔬菜中,只要均衡的膳食,身体是不缺乏叶酸的,人体可以将食物中的叶酸转化成具有生物活性的叶酸来满足身体的需求。但是这种转化能力在个体有差异,这种差异是由基因调控的。目前基因测序技术已经能够查到个体是否有叶酸转化能力的基因缺陷,如果有这种基因缺陷,补充叶酸预防新生儿神经管畸形的意义就非常大,如果这种基因缺陷,则常规量补充叶酸即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!