六个月宝宝钙补多了？
6个月宝宝，每天摄入奶量大约1000ml（其中含钙量300mg），另外再加辅食（蔬菜、水果等含钙量也都不低哦~）。 这样计算下来每日总钙摄入量大概450+300=750mg，按照钙磷比2：1来计算，相当于2500mg的钙，而一般补钙剂中含有碳酸氢钙含钙量为40%，也就是1000mg的碳酸氢钙，也就是说宝宝通过食用富含钙的食物和补充钙质已经基本能满足需求了！
但如果宝宝是母乳喂养，妈妈需要适当补钙了。 6个月的宝宝已经开始出牙，这时候牙龈会出血，家长应该注意帮助宝贝擦去口水，保持局部干燥清洁。还可以帮宝宝按摩牙龈，以减轻不适感；当宝宝出牙时不妨给宝宝使用牙胶或磨牙棒，有利于牙齿生长。
但最重要的是要带宝宝多晒太阳，紫外线能够刺激骨髓中的造骨细胞，使其增加骨细胞的数量，同时还能激活体内甲状腺激素，从而加快钙的吸收利用。 但注意不要直接对着太阳照射，最好避开上午10点和下午4点，以免灼伤皮肤。