怀孕几个月可以做火车?

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孕期可以坐火车的,但是要特别注意安全! 孕期出行注意事项之——乘车、乘机篇

1. 乘车时,应尽量避开拥挤的人群和时段,注意出行安全;

2. 乘坐飞机时,应注意防止气压变化使耳膜损伤,最好能在起飞降落时咀嚼口香糖或喝些饮料,减轻压力影响; 另外,有晕车史的孕妈妈,在乘车、飞机时最好能适当休息,并准备好零食、饮品等,以缓解行程中的不适。

3. 当胎动频繁或突然减少,应立即前往医院就诊,因为胎盘早剥、窒息等原因都可能导致胎动频繁,而妊娠期高血压疾病引起胎盘早剥、宫腔感染等情况,则是导致胎动突然减少的直接原因。

4. 因为长途旅行会导致孕妇疲劳,出现意外情况,所以一般不推荐出差,实在要去也应选择平稳的列车(机),尽量减少颠簸。 还有以下这些细节需要特别注意:

1、外出旅游期间要保证充足的睡眠,睡眠充足才有力气玩耍呀~而且晚上睡觉时,最好采用左侧卧位,以免压迫腹部影响胎儿。

2、外出旅游的时间安排也很重要,尤其是第一次妊娠的孕妇更需注意。如果时间允许,尽量选择提前一周左右完成旅行,这样身体能更快适应恢复。若是时间紧迫,也建议尽可能缩短旅程,避免旅途劳累。

3、外出旅游期间要避免性生活,以免引起腹痛甚至流产。

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