怀孕三个月能吃雪糕么?
我孕早期吃过,中晚期也吃过。 早期吃过两次,是老公给我买的,他买了一盒榴莲味的冰淇淋,大个的,很美味。不过当时吃的时候已经三月末了。
中期吃的雪糕比较“危险”。是我自己去超市买回来的。那已经是6个月了。因为天气热,我一天吃了一个冰激凌,晚上吃了第二个,当时不知道这个危害啊,现在想想真后怕。不过宝宝很坚强。
后期还吃了一次,是一小包冷冻的豆子,我泡了几小时就吃了。味道还挺好。不过还是建议大家不要吃。 我个人建议孕期不吃零食,特别是生冷食物。
因为孕妇肠胃敏感容易拉肚子! 如果真的很想吃,一次也不要多吃,注意卫生和安全。
我的孕期饮食总结起来就是:三餐正常吃,两餐之间适当吃一点水果,坚果类的食品(包括核桃、杏仁等)要多吃。高糖分的高热量食物尽量少吃。
当然,这种饮食原则不是放之四海而皆准的真理,仅仅适合我个人及我的宝宝。希望大家不要复制我的食谱给孩子吃,可以根据自己的喜好和条件,在医生指导下做一些合理的调整。