痛风2个月不好怎么办?
如果是急性发作期,可以服用药物加速尿酸的排出,同时配合消炎止痛的药物,缓解疼痛;如果是慢性期,建议服用抑制尿酸生成的药物和增加尿酸排泄的药物来降低尿酸水平,预防关节破坏、肾结石等并发症的发生。但无论采用何种治疗方法,都必须严格遵从医嘱,切忌自作主张盲目用药! 生活中还要特别注意以下几点: 1.合理膳食 提倡健康饮食,限制蛋白质的摄入(尤其是动物蛋白),同时多吃碳水化合物类食物,以保证能量供给,减少肥胖发生率。
2.戒酒 酒精具有升高血乳酸浓度、抑制尿酸排泄的作用,尤其应该避免啤酒。如果实在要喝,可以选择葡萄酒,但要严格控制量。
3.多饮水,每日保持尿量在2000cc以上 这样可以稀释尿液,减少尿酸沉积,有助于病情恢复。还可以多吃富含水分的水果,比如西瓜、冬瓜、芹菜等。 但切记不要多喝饮料,特别是含糖饮料,以免加剧新陈代谢紊乱,引起肥胖、糖尿病、高血压病、血脂异常等。
4.适当运动,控制体重 坚持规律的有氧运动,例如慢跑、快走、太极拳等,可以促进代谢废物的排出,同时还能增强心肺功能。但应避免剧烈运动,因为高嘌呤食物摄入过多会引起快速上升的血清尿酸水平,而剧烈的运动可能会引发关节炎急性发作。
5.定期体检,改变不良生活习惯 定期监测血尿酸含量,如果发现过高,应及时调整生活方式和饮食结构,并遵医嘱服药。戒烟限酒、合理膳食(尤其控制高嘌呤食物的摄入)、适量运动、多喝水、规律作息等日常习惯的养成也很重要。