6个月宝宝可以吃白糖吗?

衣淑紫衣淑紫最佳答案最佳答案

1.可以吃点糖,但不能吃太多,特别是红糖! 2.吃糖过多,可能会引起以下问题

(1)、蛀牙。因为宝宝刚长出乳牙,如果进食过多的甜食或含糖食品,不能及时清洁牙齿,极易患龋齿(蛀牙);已经长了龋齿的宝宝,会更加严重。所以,妈妈要避免给宝宝摄入过多的糖和甜食。

(2)、肠胃不适。对于宝宝来说,胃肠功能还没有完全发育成熟,过多的糖会大大增加肠胃负担,导致腹胀、腹泻、消化不良,甚至影响营养物质的吸收。

(3)、肥胖。宝宝身体各个部位都充满潜力,如果摄入的糖分太多,又没有及时消耗,就很容易转化为脂肪堆积在身体内,引发肥胖。这样不仅会影响正常的生长发育,还可能增加日后得二型糖尿病的风险。

3.宝宝吃的糖,妈妈要注意挑选 宝宝的饮食,需要讲究食物的营养价值。而很多糖果含有营养素,但却是多余的营养素。比如巧克力中含有较多矿物质和维生素,但是膳食纤维和蛋白质相对较少。妈妈应该选择营养密度更高的糖果给宝贝食用。

4.适当吃些不甜的糖果也是可以的 如果妈妈觉得只给宝宝吃甜的食物,宝宝会厌烦,可以在两餐之间适量给宝宝吃些不含蔗糖的糖果,如水果味糖果、酸黄瓜条等。这些糖果富含维生素和微量元素,是天然的碳水化合物,适量补充可以平衡宝宝摄取的热量和膳食纤维。 但妈妈要注意把控好量,一次性不能吃太多,以免引起消化不良。

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