3个月宝宝需要补锌吗？
如果宝宝是吃母乳的，妈妈在日常饮食中多摄入含锌丰富的食物，如瘦猪肉、动物肝脏、花生、核桃、黄豆等对宝宝补充锌元素很重要。 如果是人工喂养的宝宝，建议在两顿奶之间适量添加富含锌的元素米粉或滴剂，这样既避免了宝宝偏食、挑食的情况，又能有效补充宝宝所需的锌元素。
3个月的宝宝可以适当增加辅食，适当给宝宝吃点含锌丰富的坚果。比如核桃仁粉、芝麻粉和花生粉等，也可以给小儿适当吃含锌丰富的肉类，比如瘦肉末、动物肝泥等，这些食物里都富含锌元素。 需要注意的是，尽管锌是人体必需的微量元素之一，但过度补充也会引起中毒症状，因此给宝宝补锌一定要适度。若连续服用锌制剂3个月以上，应停服1个月，然后查看效果再决定是否需要继续补锌。
人的生长发育离不开锌，如果缺锌会损害身体各个器官和系统，影响宝宝的正常生长。如果家长发现孩子有偏食.厌食.发育迟缓.反应比较慢等症状的，可以检查是否缺锌。如果确实严重缺锌的，应该补充锌。
3个月宝宝能不能锌，得看是否缺锌。缺锌可以补充锌，不缺锌没有必要补充。宝宝缺锌容易引起生长迟缓.发育障碍.味觉障碍.免疫功能低下.反复感染等，缺锌比较严重的会影响智力发育。因此宝宝如果有缺锌的表现，可以酌情补锌。
市场上的补锌产品琳琅满目，家长要谨慎选购，应该在医生的指导下来选择合适的补锌产品。锌对宝宝很重要，但也不能过量补充，因此宝宝能不能补锌，要看是否缺锌。如果确实缺锌的，最好也能在医生的指导下来补充锌，否则会影响钙的吸收，导致身体缺钙。
