3个月宝宝需要补锌吗？
如果宝宝是吃母乳的，妈妈在日常饮食中多摄入含锌丰富的食物，如瘦猪肉、动物肝脏、花生、核桃、黄豆等对宝宝补充锌元素很重要。 如果是人工喂养的宝宝，建议在两顿奶之间适量添加富含锌的元素米粉或滴剂，这样既避免了宝宝偏食、挑食的情况，又能有效补充宝宝所需的锌元素。
3个月的宝宝可以适当增加辅食，适当给宝宝吃点含锌丰富的坚果。比如核桃仁粉、芝麻粉和花生粉等，也可以给小儿适当吃含锌丰富的肉类，比如瘦肉末、动物肝泥等，这些食物里都富含锌元素。 需要注意的是，尽管锌是人体必需的微量元素之一，但过度补充也会引起中毒症状，因此给宝宝补锌一定要适度。若连续服用锌制剂3个月以上，应停服1个月，然后查看效果再决定是否需要继续补锌。