产后6个月瘦多少正常？
这个得看个人体质了，我月子里胖了十几斤，出月子20多斤，然后三个星期瘦了9斤，宝宝5个月的时候体重跟怀孕前一样。 很多妈妈都会问我每天吃的啥，能瘦这么快！其实我没控制饮食啊，照常吃喝，米饭馒头随便吃，只是少吃多餐，每顿饭都吃到七分饱，晚上加一餐，这一餐只喝一碗粥或一个鸡蛋就能饱了。我并没有刻意的去节食或者不吃东西，我可不想在月子里饿自己。不过我确实没有像之前那样一顿吃太多，比如之前一大碗米饭我能吃两顿，现在就不能了，一次吃完一碗。
我觉得月子里过度进补导致的肥胖并不是营养过剩，而是机体对营养的吸收利用出现问题（比如说胃酸分泌不足），所以无论吃什么都会胖。出了月子，胃功能逐渐恢复，之前摄入的营养还在体内积蓄，就会出现月子里没吃多少也发胖的现象。这个时候如果还像月子里过度滋补，则会更胖。 所以我认为月子里的过度进食导致肥胖，出了月子应该会恢复正常，不需要特别控制饮食，应该多吃富含营养又好消化的食物就可以了。当然啦，如果你之前营养过剩，那现在就要调整一下啦~