17个月宝宝补钙吃什么?

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不知道你家宝宝缺不缺钙,如果是缺钙引起的多汗、夜惊、烦躁、枕秃等,首先需要带宝宝去医院检查一下微量元素,如果确定缺钙,需要补充钙质同时补充维生素AD(鱼肝油)促进钙的吸收和利用。 除了药物外还可以从饮食中摄取。给宝宝多吃含钙丰富的食物有助于宝宝补钙。 含钙丰富的食物主要有:芝麻酱、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黄豆及豆制品、核桃仁、鸡蛋、牛奶及奶制品等等。

你提到宝宝已经有一口牙齿了,可以给宝宝吃些磨牙饼干或者磨牙棒,训练宝宝的咀嚼能力更有利于宝宝吞咽和消化,也有助于宝宝牙齿的发育。 除此外还应注意:

① 增加户外活动,多晒太阳,因为紫外线照射皮肤产生维生素D3可促进钙吸收;

② 及时治疗口腔疾病,因为龋齿会造成偏食厌食,影响食欲,从而影响肠道对营养素的吸收,特别是钙;

③ 如果宝宝有不良饮食习惯,如偏食、厌食,应及时纠正。可尝试转移孩子的注意力的方式改变孩子不良饮食习惯;

④ 补充钙剂应遵医嘱,根据孩子体重计算每天应该服用的剂量,分次服用,并与鱼肝油等一起服用。但注意不要与含钙制剂同服以免影响疗效;

⑤ 对于重度低钙血症或急性佝偻病患儿,可静脉注射钙剂。

⑥ 在医生指导下使用激素类药物,如丙酸睾丸酮、氢化泼尼松等,以刺激骨骼生长。

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孩子钙质不足时,可补充含钙高的食物, 如芝麻酱、牛奶、豆腐、虾皮等,孩子偏食、挑食时应多加引导,日常饮食应多样化,食物种类齐全,营养全面,孩子钙质不足时,也要尽量让孩子多运动,晒太阳,促进钙质吸收,孩子严重缺乏钙质时,可在医生指导下使用钙剂,改善缺钙症状。

儿童补钙最好选择在饭前1小时或者睡前1小时,与维生素C和脂肪性食物不要同时服用,儿童补钙要根据钙剂中含有的元素钙,计算每天的摄入量,儿童补钙一般5-7天就会起效,按照治疗量补钙有1-2个月后,要改用维持量继续服用,儿童钙质不足时可影响生长发育,出现方颅、漏斗胸、多汗、夜惊等症状,严重时可反复呼吸道感染,引起其他疾病发生。

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