怀孕两个月身体会胖吗?
会啊,我3个月的时候胖了10斤呢! 刚得知自己怀孕的那段时间害怕极了,每天计算着孕周,看各种孕期书籍和文章,生怕自己的疏忽影响了宝宝。除了补充叶酸、吃营养品、按时产检这些必要项目外,我还特别注重调节自己的情绪,因为前期焦虑对胎儿的影响也很大。
整个孕期我都不自觉地关注肚子形状,看到圆圆的肚子特别自豪开心,直到5个月做四维彩超的时候发现宝宝偏小并且四肢短小,医生警告有可能脐带绕颈,顿时紧张害怕起来…… 从此我开始了有规律的孕期运动,每天饭后走一个多小时,同时饮食上特别注意增加蛋白质的吸收,每个月体重增长控制在2斤以内。到了8个月时体重已经比孕前增加了6斤。
其实孕期正常增重并不会导致宝宝过大,造成难产,孕期肥胖主要是由于摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量以脂肪的形式蓄积在体内造成的。 为了胎宝贝的健康,从孕期开始就要做好体重管理哦~