一个月的宝宝喝水多少?

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宝宝每天需要喝多少水,与宝宝的年龄、体重、活动量和温度等相关,没有一个固定值。 一般来说,新生儿每天的饮水量是每千克体重30ml左右;1个月宝宝,每天饮水总量应是240~500ml;4个月后添加辅食后,饮水量会暂时性增加,6个月-3岁每日饮水量为600~800毫升,4岁以下的小儿不用考虑进食食物中的水分(例如牛奶、粥),这不算在饮水里哦!

由于每个婴儿的个体差异不同,有的宝宝活动量大,新陈代谢旺盛,饮水自然要多一些;有的宝宝先天脾虚肾虚,对水的吸收利用能力偏低,饮水也要相应增加。当然,如果宝宝有肾脏疾病或心功能不全等疾病时,也要酌情增加。 另外要特别说明的是,有些爸妈认为宝宝吃奶粉比吃母乳缺水多,需要补充更多的水,这种观点也是错误的。这是因为虽然奶粉干燥,容易缺水,但配方奶中都添加了一定量的钠、钙、锌等离子,这些物质能帮助宝宝体液保持平衡,不需要额外补太多水啦! 最后提醒家长们一点,给宝宝喂水最好在两次喂奶之间,让宝宝感觉舒服的时候喂,切记勿在短时间内大量喂水,以免加重宝宝的胃肠道负担,给宝宝造成不适。

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一般说来,当气温不太热时,每日喂水150~180毫升,大约2~3次即可。喂水时间可放在两餐之间和临睡前,一般上午、下午各1次,晚上一次视气温而定。喂水量可按照“五七九”原则,即奶瓶的奶嘴孔大小为1个十字的喂50毫升水,为两个十字的喂70毫升,为三个十字的喂90毫升。当遇有天气比较炎热或宝宝患病等情况时,可适当增加饮水量。

如果给新生儿喂了过多的水,有可能造成水中毒,尤其是10个月内的婴幼儿易发生。因为发育未成熟的婴幼儿,若给予过量的低渗液体,会使血液中钠含量降低,出现低钠血症,导致细胞内水肿,出现脑水肿,造成神经系统的损伤。因此,切勿让新生儿饮水,更不要过多喂水。尤其是不到10个月的婴幼儿,喂奶之外不要过分喂水,尤其是睡觉前。如果在喂奶之前喂了较多的水,会影响婴幼儿的进食量。

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