婴儿七个月可以吃肉吗?

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一、宝宝什么时候可以吃荤 一般来说,6个月的婴儿已添加辅食;7-9个月的婴儿,食物中已经包含肉类;10个月的婴儿开始吃碎菜和粥;12个月的婴儿就可以吃较硬的固体食物了。 所以,4月龄以上的宝宝都可以逐渐尝试吃肉了!

二、如何给宝宝做肉 用筷子蘸一点奶粉,调成糊状,再拌在米饭里喂宝宝,或加入母乳调匀后喂食。一开始,给宝宝做的肉要极其细腻,建议做成酱肉,如黄瓜酱猪瘦肉、胡萝卜泥猪肉等。

三、宝宝食量怎么控制 根据宝宝的接受程度,适时调整食物的量和种类。一般来讲,宝宝对食物的接受程度是这样: 当宝宝表现出不喜欢吃某样食物时,不要强迫他(她)吃,这样只会增加宝宝反感的情绪。

四、注意这些细节 如果妈妈担心宝宝吞咽不了整块的食物,可以把食物捣成泥状后再喂;也可以在处理食材时,把食材剁得细一些;或直接把食物挤成丸状,放入锅中蒸熟后,用调羹刮成泥状直接喂给宝宝吃。 但要注意的是,蔬菜类需要先焯烫一遍除去其中的维生素C,这样才能保证宝宝摄入的营养素是稳定的和完整的。

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宝宝在7个月开始可以适量吃鱼,虾和少量的禽肉类(每天5~10克),这些食物蛋白质含量高,同时也能补充钙铁锌等营养素。肉类中含有大量的铁元素,尤其是动物肝脏。肉类也要尽可能蒸熟或煮烂,可以用刀剁成碎末状,或用搅拌机打成糊状,少加水,将肉的糊状物搅拌在米糊中或与蔬菜和豆腐混合后蒸熟后再给宝宝吃,鱼虾类等也要用同样的方法来做。

动物的肝脏也可以这样做:猪肝洗净后放在水中浸泡30分钟,取出后再用清水反复冲洗,去掉血水后再将猪肝切成片,然后加一些葱,姜和精盐(不要放味精)一起放进锅内蒸熟,蒸熟后取一小部分加入米糊或放在蔬菜肉糊中混合后再给宝宝吃。

宝宝在7个月后,食物的味道方面可以稍有变化,可以吃一些清淡的加有盐和糖的食物,但是不能吃辛辣和过油腻的食物,仍然以清淡和软烂为主,每天宝宝的食物种类可以多样,最好达10~20种以上,以保证营养的全面摄入,促进宝宝的正常生长发育。

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