婴儿5个月能吃什么?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,但这个时候的辅食还是流质或者半流质的比较好,比如各种汤类、米粉、果泥等等; 等到宝宝六个月之后,可以逐渐添加煮熟的蛋黄、米糊、菜泥等,但是食物还是要做成泥状或者剁碎;

一岁左右的时候就可以给宝宝吃软饭、烂面条、小馄饨以及剁得很细的蔬菜、水果等,不过这时候还是要以辅食为主,奶依然是主食。 值得注意的是,在给宝宝添加新的辅食时,一定要从少量开始,等宝宝适应后,再慢慢增加。

同时要注意,无论给宝宝喂什么新食物,都必须由少到多,慢慢地加量,给宝宝的肠胃一个适应的过程。而且在一开始时,最好将这种食物稀释在汤水里,避免发生腹泻。

一般来讲,婴儿6个月之前,除了母乳或配方奶外什么都不需要用,包括水。因为此时婴儿的胃容量小,加上胃肠道发育不完善,酶活性低,对营养物质的吸收能力较差。如果此时强行添加辅食,只会增加胃肠负担,严重时可引起中毒(特别是金属离子)。6个月之前的宝宝是无需另外补充水分的!

6个月之后的宝宝,可以在喂奶前后适当喝一点温开水,但水温要控制好,不能太烫也不能凉着宝宝。随着宝宝年龄的增长,可以在水中稍微加点盐(1岁以内不要加盐),这样既补充营养,又可以保持口腔和消化道黏膜的滋润。

需要注意的是,给宝宝喝水千万不能随意。首先不能在孩子刚吃完奶后立即补充水分,这样可能会引起吐泻;其次不能强迫孩子饮水,尤其是3岁以下幼儿,他们的吞咽功能尚未完善,饮水过急容易吸入空气导致呛咳甚至窒息。

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婴儿六个月前应该只喂母乳或配方奶,不加其它食品。从半岁开始可以给婴儿适量添加一些断奶食品,断奶食品的添加应有一个逐渐的过程。婴儿的个体差异是有区别的,应根据婴儿的身体状况和发育情况等区别对待。通常我们建议按照下面的要求给婴儿添加辅食:

一、由少到多:开始添加蛋黄的时候,从1/4 只开始喂,如婴儿能够接受,逐渐增加到半只、 1 只。

二、由稀到稠:加奶糕的时候,应从米汤、米粉、米糊、米粥到软饭;加菜的时候,应从菜汤、菜泥到碎菜等添加。

三、由细到粗:如加肉的时候,应从鱼肉、鸡肉等细嫩的肉类开始,从肉汤、肉泥、碎肉逐渐过渡到正常。

四、一种一种的加,当给婴儿添加辅助食品的时候,前一种食品应常规3-5天,如婴儿大便正常,身体健康,则可一次加1-2道食品,不要一次加两、三种食物。

五、可自制断奶食品;自制的断奶食品必须新鲜,制作的断奶食品如果一次吃不完,应放入冰箱,但冷食品应加热后再给婴儿吃,冬天食物做好可放入29-30摄氏度的恒温箱中,可以保存24小时食用。

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