婴儿怎么拉长？
婴儿拉长对大多数中国父母来说是一个新颖而又陌生的字眼，其实婴儿瑜伽也叫婴儿拉长，是模仿瑜伽动作，辅助婴幼儿进行的运动。
婴儿拉长就是根据瑜伽的动作，加以科学化、简单化、婴儿化的运动方法。婴儿拉长可以刺激、活化脑部神经、脊椎神经和肌肉组织，有助于平衡儿童生理和心理的发育，更能提高肌体免疫力，改善孩子体质。
婴儿拉长的最佳时机
婴儿期（一般是3个月之前）由于受到腹肌、脊柱、髋关节发育的限制，婴儿自身的运动还是比较少和有限，外界的刺激也不够，因此婴儿拉长可以加速、促进、优化这个阶段孩子的肌体发育，为今后孩子更广泛的运动奠定坚实的身体基础，这也是我们提倡婴儿拉长的最主要的原因之一。
婴儿拉长的注意事项
婴儿神经系统与骨骼肌肉系统发育有一定的规律性，因此婴儿拉长中每个体式均有一定的操作方法与适应年龄范围。在做瑜伽体式前，必须详细了解孩子的发育规律及前阶段体式对其发育成熟度的影响，才能设计适合孩子的体式。