8个月宝宝能吃豆浆吗?

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可以喝点豆浆的,但是一次不要喝得过多,以免消化不良。 豆浆含有人体需要的优质蛋白、脂肪、碳水化合物以及钙铁磷等微量元素和多种维生素,特别是维生素B族和维生素E的含量丰富,对于身体发育、智力成长、延缓衰老都有良好的作用,可以说是养生佳品。 不过需要注意的是,虽然大豆中含有蛋白质,但只有通过研磨压榨后形成豆浆,才能被人体吸收。因此直接吃大豆很难有效吸收其中的营养元素。

豆浆中富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,保护肠道健康。而且其中含有的多酚类化合物还具有消炎杀菌的作用,能够抑制有害菌在肠内的繁殖,清除体内毒素和废物。 另外,现在天气逐渐转冷,人们喜欢吃火锅涮肉等美食,殊不知此时也是伤风感冒高发的季节,而豆浆中所含的成分可以有效地对抗病毒,增强机体抵抗力。

1.适当喝水 除了少量多次饮用的原则外,还可以让宝贝适当多喝些水。这样既可以及时补充因为出汗所丢失的水分,又可以稀释尿液,预防尿酸性结石。当然,如果宝贝存在腹泻情况,则需要适当增加饮水量,以便及时补充因腹泻丢失的水份和电解质。

2.适量吃糖 无论是母乳还是配方奶中都含有一定的糖分,一般无需额外补水。但如果宝贝出现反复口腔溃疡、口臭、口干多尿等情况,建议咨询医生后在医嘱下合理吃糖。

3.保证奶量 即便是在夏季,宝贝也需要摄入足够的营养来满足生长发育的需求。爸妈们切不可因为天热就减少给宝贝喂奶的次数或数量。如果宝贝出现食欲下降的情况,可以采用少食多餐的方式喂食。

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八个月宝宝能不能喝豆浆应从豆浆的营养成分,宝宝消化系统发育特点及辅食添加的原则来考虑。

每天500克黄豆所含的蛋白质、B族维生素、钙和磷等营养成分,与1000克牛奶大致相当,但豆浆中所含的脂肪、维生素A和D低于牛奶。豆浆中还含有牛奶缺少的胡萝卜素以及铁、磷和纤维素等成分。

宝宝8个月以后随着活动量的增加,自身对营养成分的需求也有所增加。在保证每天吃500-600毫升母乳(或配方奶)的前提下,家长应考虑给宝宝适当添加辅食,以满足宝宝日益增长的营养需要。一般的原则是:由少到多、由稀到稠、由细到粗、一种食物适应后再添加另一种食物。

制作豆浆时应将豆渣过滤干净,不可将豆渣搅拌到豆浆中喂给宝宝。喂养方法上亦应注意:大豆不象牛奶可直接喂哺宝宝,用大豆制成豆浆后,其中蛋白质和脂肪的含量仅达到母乳或婴儿配方奶的1/3,因此即使8个月以上的宝宝也只能把豆浆当辅食,而不能用豆浆来代替母乳或牛乳,仍应保证每天500-600毫升的母乳(或配方奶),再适当给豆浆50-80毫升。

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