宝宝十二个月应该吃什么？
我家娃10个月的时候开始吃饭，吃的饱饱的。 不过12个月已经快两岁了才给他吃主食！！！ 其实宝宝6个月就可以开始吃辅食了，但是一直以为他吃了饭就不爱喝奶（事实上并没有），所以没有给吃。（其实应该先添加一顿，观察3天，没有任何异常再添加另外一顿）
10个月的时候突然就想通了，准备试一下，结果很成功。 现在还记得那天给他做了一大碗蛋黄青菜粥，用勺子一口口喂给他吃，他吃的很开心，小脸儿泛着光芒（哈哈或许是我太夸张了）。当时就感叹，原来辅食这么重要啊，之前真是错怪了宝宝。
从此开始了吃吃吃的路，各种蔬菜、水果、米粉、粥、面条等等等。 不过依然记得，第一次喂宝宝吃水果时的场景，担心果刺会卡到他的喉咙，小心翼翼的用小勺舀起放在他的嘴边，他轻轻咬了一口，哇，好惊喜！然后乐呵呵的咀嚼咽下去，还含混的说了一句“ba”，当时我开心极了，瞬间觉得这个吃货宝贝真可爱啊^O^ 从那以后他就爱上了吃水果的味道。 至于主食，两岁才给他吃也是因为有道理的。
之前也看过一些文章，说过早摄入米饭等不易消化食物会伤胃，影响奶量，而且容易便秘。所以直到两岁以后才开始让他吃馒头、面包之类的。现在三岁了，肠胃非常健康，几乎不便秘。 下面简单说一下辅食的制作过程：
1.煮稀饭：比如把大米洗干净之后泡一个小时以上，然后大火煮开，小火慢熬，中间注意别糊了。可以加入少量核桃仁、燕麦同煮，更有营养哦。
2.制作蔬果汁/泥：用榨汁机或者豆浆机打成碎末，不过最好是用擀面杖挤汁的方式，这样能过滤掉渣子。加白糖调味。
3.制作肉泥/肉饼：我用的最多的是猪肝，将猪肝清洗干净，和生姜一起放入锅煲熟，去腥效果绝佳。然后把肉剁成泥状即可食用，也可以做成猪肝面条，味道棒棒的。
4.制作面食：这个就需要一定的技巧了。建议多看看别人是怎么做的，学习一下。可以用面粉、鸡蛋和香蕉做成小馒头的样子，上锅蒸5分钟就可以了。