俩个月一次例假正常吗？
不正常，是异常的闭经。 一般女性的月经周期为28天左右，只要间隔时间大于28天就属于延迟，如果超过35天还没来，属于严重延迟。 你两个月来一次月经，相当于40天才来一次，这明显低于正常的月经周期。
造成月经异常的原因有很多，如生殖器官的病变、内分泌紊乱、药物使用不当等，这些都会导致月经不调，所以出现这种情况，建议你及时就诊，找出原因，进行针对性治疗。 一般来说，如果是偶尔的一次月经迟来，不用担心，或许过一段时间它会自己来。但如果连续数月不来，就必须及时就诊了，否则，由于缺乏月经的生物信号，子宫内膜可能会逐渐萎缩，想再来，恐怕就难了。 除了去医院诊疗外，日常的生活护理也很重要：
1.注意卫生，勤换内衣裤；
2.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，特别是不要生气或着急；
3.加强营养，选择食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，同时要注意摄取充足的碳水化合物，补充丰富的维生素；
4.注意保暖，不要使子宫受到寒冷刺激，尤其注意脚部和腰腹部的保暖；
5.规律生活，避免熬夜，早睡早起，保证充足睡眠；
6.合理减肥，节食、偏食等不良习惯都要纠正，多参加户外活动，锻炼身体，增强体质。