7个月宝宝可以吃燕麦吗？
7个月的宝宝可以适当吃一点燕麦，但是不能吃太多，因为宝宝的肠胃功能尚未完善，而燕麦又是一种不易消化的食物。 燕麦又名莜麦，是一种高蛋白、高碳水化合物的杂粮，含有人体必需的8种氨基酸，且比例平衡，还有较多的矿物质和维生素等营养价值。对促进婴幼儿的生长发育有积极作用。
虽然燕麦含有非常丰富的营养物质，对成年人来说也非常有益，但是并不建议给孩子多吃。因为孩子的胃肠道功能还不够健全，而燕麦中含有较为丰富的膳食纤维，如果给孩子吃了比较多的燕麦，就会不容易被肠道吸收，进而容易导致消化不良等情况出现。而且吃的太多，还会让孩子产生饱腹感，从而影响到正常的进食。 尽管燕麦的营养价值较高，但还是要适量的食用，否则也可能引起宝宝不适。6个月以下的宝宝不要吃燕麦；6个月以上的孩子每次不宜超过50g；1岁以下的婴幼儿每天不应给过多燕麦（1岁内的婴儿每天仅可吃1汤匙的燕麦），以免导致消化不良或腹泻。
除了燕麦之外，还有很多粗粮都含有丰富的营养元素，对宝宝的生长发育都有积极的作用。因此父母可以给宝宝适当吃一点粗粮，但是需要把粗粮煮得软一点，有利于宝宝吞咽和消化。