6个月宝宝能吃酱油吗？
6个月的宝宝不能吃酱油。 因为： 1，宝宝的味觉比大人更敏感，对味道的感知更加灵敏，而酱油等含盐食物会刺激婴儿的口腔黏膜及胃肠道，容易引起生理反应如厌食、呕吐等；其次，过多的食盐影响肾功能的发育和正常代谢，导致肾脏负担加重。 2，0～3岁的宝宝饮食应当清淡。因为此时宝宝的肾功能已逐渐成熟，钠的代谢能力较好，但脂肪和糖的代谢能力差。如果在这个阶段给宝宝额外摄入大量盐分，不仅无法被身体利用，还会增加肾的负担。 而3岁以上的孩子，膳食中适当添加一点食用盐是可以的。 但需要注意两点：一是选择合格品牌且合适孩子年龄段食用的食盐，二是烹调时少放盐或酱油，以清淡为主。
总之呢，宝宝到一岁之前都不要再吃任何盐了哦！ 一岁之后的宝宝，每天的食盐摄入量不能超过3g哦~ 那家长该注意些什么才能避免宝宝“吃盐”呢？ 第一，不要给宝宝吃腌制食品，比如咸菜、泡菜等等。 第二，给宝宝做饭要讲究适量原则，做熟即可，不要放过多的盐和酱油。 第三，购买包装食品时，应注意营养标签上的钠含量，选择钠含量低的食品。 第四，注意厨房中的“隐形盐”，比如烹炒蔬菜时不宜加太多油盐，以防菜肴过咸；使用酱油、豆瓣酱、腐乳等调味料的次数也应该尽量少用。