怀孕4个月吃桂圆吗？
怀孕后能吃桂圆，但是应该注意食用量，不能过多摄入。 孕妇体质特殊，有些食物吃一点就可能造成非常严重的影响，比如海鲜，螃蟹等，就有可能出现流产的现象；而有的食物对于孕妇本身没什么害处，但是对胎儿的生长发育却有影响。所以孕期的饮食应该格外注意。 很多人都认为桂圆营养非常丰富，孕妇吃了可以补充身体所需的营养，提高身体的免疫功能，也有利于胎儿的发育。但其实孕期适当吃些桂圆是可以的，但不宜多吃，最好控制在每天5颗以内。 因为桂圆属于热性水果，吃多了容易上火，加重便秘症状，出现牙龈肿痛、口腔溃疡等情况。而且孕期肠胃功能比较弱，如果吃太多桂圆还可能有腹痛和腹泻的情况发生。 所以，为了母儿健康，妊娠期间应合理进食桂圆。还有以下几种需要特别注意的食物：
1. 高糖高脂食物要控制 对于孕妈来说，孕期过量摄入高糖高脂食物有可能引起妊娠糖尿病，另外也会增加分娩难度。所以，甜食（包括含糖高的水果）、肥肉等的摄入必须加以控制。
2. 含咖啡因食品要限制 一些含咖啡因的食品也要限制，如咖啡、浓茶及含咖啡因的饮料。这是因为这些食物中含有咖啡因，而咖啡因有利尿作用，过度饮用可导致孕妇出现脱水现象，对孕妇及腹中的宝宝不利。
3. 腌制食物要少吃 由于食盐含量过高，会影响正常血压水平。腌制的食品中含亚硝酸盐含量较高，摄入体内后会生成具有致癌性的亚硝酸胺，一旦大量聚集可能引起中毒反应，所以对孕妇来说，此类食物也应减少摄入。