五个月宝宝能吃肉吗?

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5个月的宝贝已经可以添加辅食了,但是不建议添加肉类哦! 一般建议6个月后再给宝贝吃肉类,并且先从清淡少盐的肉类开始添加起。 为什么要等6个月后再给宝贝吃肉类呢? 因为4~6个月是婴儿口腔发育的重要时期,此时如果过度喂养、频繁喂给宝宝不容易消化的食物(尤其是肉类)容易导致宝宝发生消化不良或胃肠道功能紊乱。

由于婴儿的肠道菌群在6月龄前处于建立和发展阶段,因此这个阶段给婴儿吃的食物应尽量简单且容易消化,肉类这种难消化的食物最好迟点再给。 如果妈妈担心宝宝营养不够,建议在6个月后逐渐增加肉类食物的摄入,同时加强辅食制作技巧的学习,比如:将肉类打成泥状后少量多次添入宝宝的辅食中让宝宝渐渐适应。 除了等6个月后再开始添加肉类外,我还想提醒宝妈的是:无论添加什么食物都要遵循“由少到多”“由稀到稠”的原则,每次只给宝宝添加一种新的食物,观察2~3天后如果没有不适反应再添加其它的。

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五个月的时候一般可添加鸡肉、猪肉、虾肉等富含蛋白质的肉类辅食。可以用这些肉类做肉粥或肉烂的汤面,也可以把肉泥拌入米粉里。需要注意的是,肉类辅食要先从鸡肉开始添加,每次只能加一种,以观察宝宝吃完后的反应。如果吃了鸡胸肉没有不适反应,再试试虾肉,要记住有10%的宝宝可能对虾类过敏。在宝宝七个月时也可以适当添牛肉、羊肉了,但要注意这些肉类相对不易消化,要多炖上一会,使之够软烂。

需要提醒的是,制作肉类辅食一定要注意去血水,将剁好的肉泥加些碎葱再加点水搅拌,然后挤出肉汁,再把剩下的肉泥重新上锅蒸熟,这样做出来的肉泥更容易消化。

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