几个月后加辅食?

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宝宝6个月的时候可以开始添加辅食,但是这个时候的宝宝吞咽能力还不是很完善,因此需要谨慎添加,第一次可以给宝宝尝试添加一勺米粉,用温水或者是牛奶来冲泡,如果是母乳的话,母亲饮食也需要注意不吃辛辣刺激性食物。 随着宝宝的成长,在7个月左右的时候可以逐步添加蛋黄、蔬菜泥、水果泥等,由少到多,由稀到浓,逐步添加,这样能够防止宝宝出现腹泻的情况;8个月的宝宝可以适当摄入肉泥或鱼泥,能够补充蛋白质和矿物质,对于牙齿的发育也有很好的作用,但需要注意的是一次不要吃得过多,以免引起腹胀、腹泻。

9个月的宝宝已经能够在床上爬来爬去了,这个阶段的宝宝对周围的事物都充满了好奇,也想要通过啃咬的方式来探索世界,此时可以逐渐加入颗粒状的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,同时也能帮助乳牙的萌出;12个月的宝宝基本已经长了6-8颗乳牙,可以充分摄入泥糊状的食物,也可以逐步接触块状食物,训练宝宝用手指捏取食物的方式进食,这对于以后的学习和生活都有非常重要的作用。

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原则上给孩子添加辅食的月龄应依据每个孩子发育的具体情况而定。不过6个月以后开始加辅食是一个比较普遍的时间,这时孩子每天奶量应在660~800毫升左右。

如果给孩子添加辅食过早,则因为孩子消化酶分泌不足,容易消化不良而发生腹泻、腹胀、湿疮(即婴儿湿疹)等。孩子没有加辅食之前应完全以奶类为主食(指母乳或配方奶),不加水及其他饮料。

有的家长观察孩子进食时认为孩子吃不饱,在喂奶时加了糖水或饮料等,这种饮食结构不合理,不利于孩子的生长发育。因为孩子胃的容量是一定的,在食物结构不合理的情况下,孩子的生长发育受到影响,而且容易致腹泻等疾患发生。一般加了辅食后孩子每日奶量应保持在660毫升左右,如果因加了辅食而致奶量减少,孩子活动量及生长发育受到影响,则应调整辅食量或暂停辅食,以保证孩子生长发育所需要的基本营养。

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