宝贝五个月吃什么?

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五个月的宝宝已经添加了辅食,这个时候宝宝的饮食已经是以奶+辅食为主了哦。 除了给宝宝添加辅食,还可以添加一些富含铁、锌等微量元素的糊状食物,如蛋黄、鱼、瘦肉末、动物血、胡萝卜泥、青菜泥、豆腐等。这些富含营养素的食品经过合理加工,成为易于消化和吸收的营养辅食。 但要注意的是刚开始添加辅食时,每次只给宝贝添一种新食物,3~5天后如果婴儿大便正常,再添加新的食品。

一般来讲,6个月内的婴儿是不必额外补钙的,因为母乳中所含的钙已足够宝宝消化吸收利用,除非母乳中钙的含量很低;但6个月后就应该及时补充维生素D,帮助钙的吸收利用。此时可以开始给宝宝吃钙剂或含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、鸡蛋、豆类、坚果类等。 还可给予宝宝适量维生素B族及铁制剂。

妈妈需要了解的是并非所有的药都适合婴儿服用,尤其是一岁以下的婴儿。当宝宝生病时需要用药时,最好先咨询医生,在获得医生的帮助和指导后再进行服药治疗,这样才能更好地保障宝宝的健康。

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