怀孕2个月能喝脉动么？
这个问题我经历过，所以特别能理解孕妈妈的担忧和疑虑，现在把当时的经验和体会分享给孕妈妈，希望有所帮助！ 我备孕的时候特喜欢喝饮料，可乐、雪碧、芬达、脉动等等来者不拒，偶尔还叫个外卖下午茶喝喝，但是孕期却一口也没再碰过，因为了解了咖啡因对宝宝的影响。 首先我们了解一下咖啡因的作用： 咖啡因是一种兴奋剂，能够快速的通过胎盘进入胎儿体内，如果过量可能引起流产；如果孕妇在妊娠期间大量饮用含咖啡因的饮料有可能造成胎儿中枢神经系统紊乱，出现情绪不安、易激怒、哭闹情况多，还会出现睡眠障碍，身体功能发育迟缓的情况，甚至还有可能引发出生后的婴儿猝死综合征。 所以为了宝宝健康还是忍耐一下，等分娩后马上就可以畅饮啦～
当然有的孕妈妈会说，我就不信咖啡因会影响宝宝，我家宝宝生出来可聪明了，白着呢！ 确实，有个别孕妈妈喝了咖啡或者茶叶之后胎儿照样健康，聪明，但这并不代表咖啡因就对所有孕妇和胎宝宝都没有影响。
目前并没有完善的文献支持咖啡因对所有的孕妇都安全，所以在谨慎起见，建议整个妊娠期都不要摄取包含咖啡因的食物。 除了咖啡因，茶叶中也含有茶多酚等物质，这些物质可能被胎儿吸收进而影响宝宝的发育。
看到这里有些孕妈妈可能已经按捺不住要炸毛了：“既然咖啡因对宝宝有这么多危害，那我从之前喝的奶茶、咖啡通通都戒掉好不好？” 当然可以！其实对于大部分正常体能的育龄妇女来说，一天只要不超过两杯含咖啡因的饮料（每杯不超过300毫克），是不会对胚胎或胎儿产生不良影响的。
总之，孕期任何刺激神经系统的食物都应该尽量控制，特别是浓茶、浓咖啡！至于含糖饮料也应该限量，因为孕期高血糖对母婴都有严重的危害。 准妈妈们可以在孕期多喝一些富含氨基酸和牛磺酸的奶制品和乳制品，如牛奶、酸奶等，这类食物不仅可以提供丰富的蛋白质，还能起到镇静安神的效果，对孕期不适有帮助。 如果实在想吃零食，可以多选一些坚果类，如花生、瓜子、核桃、腰果等，但这些食物的热量偏高，一次不要吃太多。