三个月宝宝做什么操？
3个月的宝宝可以开始做被动操了，具体步骤如下： 1、头颈锻炼 把宝宝平放在床上，妈妈双手轻握住宝宝双腕，让宝宝头抬起，然后慢慢将宝宝头部向前俯，再向后仰；来回反复做5次。 2、肩部的放松及伸展 妈妈一手托住宝宝的背部和颈部（或让宝宝趴卧在妈咪的腹部上），另一手轻抚宝宝的肩部，先使肩向外展，然后再向内收，重复5次，同时也可以促进宝宝的消化。
3、胸部的扩大运动 可以让宝宝趴着，妈咪用两手掌分别由两侧向中央轻轻压宝宝的胸部，也可以帮助按摩。
4、手臂伸直伸张运动 妈咪将一只手扶住宝宝的肘部，另一只手放在手上，轻轻地拉着手腕，向两侧展开，接着拉起手臂，向上伸直，重复8～10次。 这项运动可以很好地刺激宝贝的手部肌肉，为以后的手指精细动作打下基础哦！
5、手肘弯屈运动 当宝宝双手张开时，妈咪可用手压住宝宝手腕部使之弯曲，然后向手肘的方向轻轻推压，使双手伸直，反复6—8次。
6、下肢伸展运动 妈咪将宝宝的两腿轻轻抬起，并分开，然后将两膝缓缓向身体方向收拢，将双腿伸直，左右各重复5次。 7、髋关节伸展运动 妈妈可以扶着宝宝的腰，使其呈俯卧位，然后用左手将右脚的脚面轻抵在宝宝的腰部，使宝宝的小腿自然地垂直于大腿；然后再换另一条腿，这样能很好地锻炼宝宝的腿部力量。 温馨提示：当爸爸妈妈给宝宝做操的时候，一定要记得注意室内温度，不要让宝宝受到冷风的吹袭噢~另外，每个宝宝的体质都不一样，家长们最好还是根据自家宝宝的实际情况进行适当的调整。