孕四个月是几周？
孕期的计算都是从末次月经的第一天开始计算的，孕4个月，也就是16周的时间，这个时候胎宝宝已经发育的比较大了，可以清晰的看到胎宝宝在宫腔里的活动了，孕妈妈可以在有胎动的时候，与胎宝宝进行初次交流。
这个阶段正是胎儿神经系统、消化系统、器官系统迅速分化时期，也是胚胎向胎儿转变的重要阶段。 胎儿在腹中逐渐长大，孕妇的早孕反应会逐渐减轻减弱直至消失，但有的也会持续整个孕期，孕妇的食欲会逐步增加，可以选择喜欢的食物食用，为孕育一个健康的宝宝做好营养储备。
除了加强饮食方面的营养，还可以多吃一些营养价值高的食物来供给给胎宝宝，像含有蛋白质、维生素以及钙、铁、锌等微量元素的食物就可以多进餐。 比如：鱼、虾、肉类、大豆制品、鸡蛋、酸奶、绿叶菜、水果等等都可以多吃点。