四个月用什么枕头？
宝宝刚出生时，头部相对身体其他部分较大且软，颈部力量不足，无法很好支撑头颅。若睡觉姿势不好、头型塑造不到位，易使宝宝出现“偏头”或“扁头”，影响颜值和发育。 为了避免上述情况，家长需从生活中的方方面面为宝宝提供最佳护理，其中一项就是选择合适的枕头。 那宝宝什么时候需要用枕头呢？一般建议1岁以后的宝宝开始使用枕头。因为这个时候宝宝的颈椎生理弯曲已经形成，睡姿开始多样，用枕头有利于保持睡眠的舒适。 但并不是所有的宝宝都需要用到枕头。比如新生儿期（0-1个月）的宝宝，由于这个阶段的宝宝总是躺着，而且颈部肌肉力量弱，睡觉时枕头的存在反而会让宝宝陷入危机——一旦枕头不合适或者家长没有及时更换枕头，就很可能会造成宝宝窒息的危险！ 所以为了防止意外，在宝宝2岁以前最好不要给宝宝使用枕头。
但2岁以后如果还不用枕头，也会出现问题——宝宝头部供血供氧量不足，容易头昏脑涨，也会影响生长发育。 所以给宝宝用枕头一定要掌握好度，过高过低都不利于身体健康。那么，如何给4个月的宝宝选择合适的枕头呢？
首先，家长需要明确一个概念：枕头不是越柔软就越好！ 因为如果枕头太软，宝宝头部受力后会产生下陷，不利于脊椎的正常生长；而如果枕头太硬，会直接影响宝宝的睡眠质量。所以选择合适柔软的枕头，才会对宝宝的大脑、身高发育起到重要促进作用。
那么，应该如何判断枕头的软硬程度呢？ 其实很简单，父母可以亲自体验一下，当头部压下去的时候，枕头变形的程度应该在3cm左右。 如果枕头太软，可以用填充物加硬，例如可以在枕头里塞个小毛巾之类的东西。但如果枕头太硬怎么办？虽然没法改变内部的填充物，但可以清洗表面，定期晾晒，避免细菌滋生。
还有一个需要注意的地方是枕头的大小。一般来说，枕头的高度以3cm左右为宜，而宽度则要根据宝宝颈部长度而定——要让宝宝脖子伸直，头和肩放松。如果宝宝偏胖，枕头可以稍高一点，但最高点不能超过肩膀。